上田まりえ 痩せ過ぎな理由は?身長・体重やトレーニング内容は?

   

どうも今回は、、、

女子アナウンサーの、、、

 

 

上田まりえアナの、、、

 

痩せすぎな理由や、、、

身長・体重や、、、

トレーニングや食事の方法などや、、、

 

旦那さん・竹内大助さんの画像やプロフィールなどに、、、

 

 

迫って行きたいと思います!

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上田まりえ 旦那・竹内大助の画像やプロフィールなどは?

上田まりえさんですが、、、

 

結婚してて旦那さんがいらっしゃります!

 

旦那さんに関する情報ですが、、、

 

  • 名前:竹内大助(たけうちだいすけ)
  • 生年月日:1990年6月3日生まれ
  • 出身地:愛知県半田市
  • 身長・体重:176cm・78kg
  • 元野球選手で投手(2018年で選手引退)
  • 左投げ左打ち
  • 中京大中京高校ではエースで甲子園出場
    慶応義塾大学ではノーヒットノーラン達成
  • 2013年、オリックスのドラフト候補に名前が載る
  • 上田まりえアナとは知人の紹介で知り合う
  • 中京大中京高校→慶応義塾大学→トヨタ自動車(人事部)→
    現在は、2019年2月1日より慶応義塾大学野球部助監督に就任してる

 

ってな感じの人で、、、

 

ルックスを見て頂いたら、分かる様にかなりのイケメンな方ですね!

 

やはり、上田まりえアナみたいに綺麗な人には…
イケメンな旦那さんがつくって事でしょうね~~

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上田まりえ 痩せ過ぎな理由は?身長・体重やトレーニング内容は?

上田まりえアナですが、、、

 

一時体重が40kg台に落ちてしまった事があるみたいですね・・・
理由は、代謝がよくなり食べた以上に消費されてた事や…夏バテ気味だった事が原因みたいですね・・・

体重が40kg台の頃は、痩せすぎな事を心配される事も多かったのだとか・・・

 

その為、、、

 

トレーニング後にプロテインと食事をきちんと摂取する様にしてるみたいですよ!

 

ちなみに、上田まりえアナのベスト体重は…51.5~52.5kg程みたいですね!

身長が162cmな事を考えると…かなりスタイル抜群な事が分かりますよね~~

 

 

そんな上田まりえアナですが、、、

 

  • 最低でも週3多ければ週6にジム通いをしてる
  • 主なトレーニング内容は、体幹トレーニング
  • 食事制限はせず、食べたいものを食べる
  • 元々は、姿勢や発声の為に行ったものだった

 

と言った感じで、かなりガチなトレーニング女子みたいですね!

 

上田まりえアナの美貌も日々のトレーニングなどの努力による賜物って事でしょうね!

 

女性の場合はちょっと分かりませんが…

男性の場合は、体幹トレーニングを行うよりも
BIG3と言ったトレーニングや、、、
足・胸・背中と言った大きな筋肉群を鍛えた方が、、、

効率よく、カッコいい体にはなると思いますけどね。

特に、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトのBIG3は
同時に…体幹も鍛える事が出来るので、特におすすめですね!

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